Especial: De Excel a Calc
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Activa el "Modo diseño". Haz clic en el icono "Propiedades del formulario". En la pestaña "Datos", elige tu Origen de Datos (el archivo .odb que registraste con F4).
Dibuja Cuadros de texto o Listas Desplegables. En sus propiedades, en la pestaña Datos, elige a qué columna de la base de datos de MySQL o PostgreSQL van a apuntar.
Crea un botón y ponle la acción "Guardar registro". Así de fácil, creaste un Front-End para que las secretarias inyecten datos al servidor web corporativo sin salir de Calc.